Une séance en ostéopathie combinée aux massages tissus profonds peut varier en fonction des praticiens et de leurs approches spécifiques. Voici une description générale de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors d'une telle séance :
1. Anamnèse :
L'ostéopathe commencera par poser des questions sur vos antécédents médicaux, vos symptômes actuels, votre mode de vie, etc. Cela permettra de recueillir des informations importantes pour établir le traitement approprié.
2. Observation :
L'ostéopathe observera attentivement votre posture, vos mouvements et vos éventuelles asymétries. Il peut également effectuer des tests spécifiques pour évaluer la mobilité et la souplesse de différentes parties de votre corps.
3. Palpation :
L'ostéopathe utilisera ses mains pour palper les différentes structures de votre corps, notamment les muscles, les articulations, les ligaments et les tissus mous. Cette palpation permettra de détecter d'éventuelles tensions, blocages ou déséquilibres.
4. Traitement ostéopathique :
L'ostéopathe utilisera des techniques manuelles douces pour rétablir l'équilibre et la mobilité des structures de votre corps. Il peut effectuer des manipulations articulaires, des mobilisations douces, des étirements, des pressions spécifiques, et intégrer des techniques de relâchement myofascial.
5. Massage tissus profonds :
En complément de l'ostéopathie, l'ostéopathe peut également utiliser des techniques de massage tissus profonds pour cibler les muscles et les tissus conjonctifs en profondeur. Ces techniques de massage peuvent aider à relâcher les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser la détente générale.
6. Conseils et exercices conseillés par votre ostéopathe :
À la fin de la séance, l'ostéopathe peut donner des conseils sur les gestes à éviter, les postures à adopter, les exercices à pratiquer, etc. Ces recommandations visent à renforcer les effets du traitement et à prévenir les récidives.
La durée d'une séance combinant ostéopathie et massage tissus profonds peut varier en fonction des besoins du patient, mais elle dure généralement entre 30 mn et 1 heure . Il est souvent recommandé de prévoir plusieurs séances espacées dans le temps pour obtenir des résultats durables.
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